Wat is rouw nou eigenlijk?
Rouw wordt ook wel omschreven als de prijs die je betaalt voor het feit dat je van iemand houdt, dat je aan iemand gehecht bent. Rouwen is een proces waarin je jezelf aanpast aan een nieuwe situatie die ontstaan is door het verlies van iemand van wie je houdt. Rouw is uniek! Jouw rouwen is een uniek proces; van iemand verliezen tot opnieuw gelukkig worden in het leven, waarbij de verlorene een plekje heeft gekregen. Een ander leven zonder die persoon, een andere toekomst. Rouw is een zoektocht en soms ook wel een doolhof. Hoe kan ik verder gaan zonder mijn vader, zonder mijn moeder, of zonder mijn zus of broer? Waarom doet het zo’n pijn? Waarom begrijpt niemand mij?!

Ieder mens reageert anders op een verlies. Gevoelens zoals schuld, boosheid, verdriet, verwarring maar ook opluchting kunnen zich voordoen. Misschien wil jij er graag over praten of misschien wil je liever dat niemand het weet?

Wat kan ik doen?
Aandacht voor jouw eigen rouw en gevoelens en alles wat daarbij komt kijken is erg belangrijk. Rouwen is hard werken en daar mag je de tijd voor nemen! Ondertussen vragen school en vrienden veel tijd en aandacht. En misschien wil je ook thuis zorgen dat alles goed verloopt. Het is voor veel jongeren een zoektocht in meedoen met de ‘normale’ dingen en bezig zijn met het verdriet. En mag ik eigenlijk wel verdrietig zijn? Er zijn veel meer jongeren die met deze gevoelens worstelen.

In onze chatbox kun je op de dinsdag- en woensdagavond van 19.00 tot 21.00 uur in contact komen met andere jongeren met een verlieservaring. Ook is er dan iemand aanwezig die ervaring en kennis heeft over rouw bij jongeren. Je bent welkom om jouw ervaring en vragen te delen, zonder dat jij precies hoeft te zeggen wie je bent. Aandacht en erkenning voor jouw verlies, helpt je misschien al een stapje verder.

Als je merkt dat het helemaal niet goed met je gaat, je bijvoorbeeld heel erg vermoeid blijft, depressief bent en gebruik gaat maken van alcohol en drugs om jouw verdriet te vergeten, is het belangrijk dat je contact opneemt met professionele hulpverlening. Wij kunnen je hier verder bij helpen.

PROFIEL